Yaz Aylarında Güneş Koruma İpuçları: SPF ve Doğru Ürün Seçimi

Yaz Aylarında Güneş Koruma İpuçları: SPF ve Doğru Ürün Seçimi

  • 15 Haziran 2025 11:45

Yaz aylarında güneş ışınlarına karşı korunmak, cilt sağlığımızı korumak açısından çok önemlidir. Uzmanlar, güneş koruyucu ürünlerin sadece plajda değil, günlük hayatta da düzenli kullanılması gerektiğini vurguluyor. Dr. Lisa Akintilo'ya göre, yoğun kremler yerine hafif nemlendiriciler tercih edebilir ve SPF 30'un çoğu günlük kullanım için yeterli olduğunu söylüyor. Uzun süre güneş altında kalacak olanların ise SPF 50 kullanması öneriliyor. Güneş kremlerinde UVA ışınlarının zararlarına dikkat çekiliyor; bunlar cilt yaşlanmasına, lekelere ve cilt kanserine sebep olabilir. Düzenli güneş kremi kullanımı, cildi zararlı ultraviyole ışınlardan korur.

Güneş koruyucu seçiminde SPF faktörü oldukça önemli. Dr. Akintilo, kapalı havalarda bile güneş koruyucu kullanmanın şart olduğunu belirtiyor. Kimyasal ve mineral güneş kremleri arasındaki farklar ve kullanım alanlarına da değinen uzman, hassas ciltlere mineral ürünlerin daha uygun olabileceğini söylüyor. Kimyasal kremler, UV ışınlarını emerek ısıya dönüştürürken, mineraller yansıtarak engel olur. Ayrıca, güneş kremlerinin her cilt tipine uygun olmasına ve koyu tenli kişiler de dahil olmak üzere herkesin koruma uygulaması gerektiğine dikkat çekiliyor. Lazer veya ışık tedavisi görenlerin, güneşe karşı ekstra önlem alması gerekiyor. Makyaj ürünleri SPF içerse de, tek başına yeterli değil; güneş koruyucu mutlaka uygulanmalı.

Güneş kreminin her iki saatte bir yenilenmesi, terler veya suyla temas halinde daha sık yapılması gerekir. Etikette belirtilen suya dayanıklılık süresi de önemlidir; bazı ürünler sadece 80 dakika dayanıklıdır. Ayrıca, tarihi geçmiş veya hazır olmayan ev yapımı ürünlerden uzak durulmalı ve ürünlerin açıldıktan sonra bir yıl içinde tüketilmesi önerilir. Güneş yanıklarını hafife almamak ve tedavisinde soğuk kompres, ibuprofen ve aloe vera kullanmak cilt sağlığını korumak açısından önemlidir. Dikkat edilmesi gereken başka noktalar arasında ise, güneş koruyucunun doğru ürün seçimi ve doğru uygulama sıklığı yer alıyor.

Benzer Haberler

Muazzez Abacı Anısına İstanbul'da Duygu Dolu Tören

Muazzez Abacı Anısına İstanbul'da Duygu Dolu Tören

ABD'de tedavi gören ünlü sanatçı Muazzez Abacı’nın anısına İstanbul Atatürk Kültür Merkezi’nde duygulu bir anma töreni gerçekleştirildi. Sevenleri ve sanat dünyası bir araya geldi.

Gizem Karaca Anne Olmanın Sevincini Instagram Paylaşımıyla Duyurdu

Gizem Karaca Anne Olmanın Sevincini Instagram Paylaşımıyla Duyurdu

Gizem Karaca, uzun süredir ekranlardan uzak kalmasının ardından ilk kez anne olmanın sevincini paylaştı. Minik kızı Leyla Yaz ile yaptığı eğlenceli Instagram paylaşımıyla dikkat çekti.

Demet Özdemir'den Dikkat Çeken Ayna Pozu: Eşref Rüya'nın Nisan'ı Moda ve Güncel Paylaşımlarla Göz Kamaştırıyor

Demet Özdemir'den Dikkat Çeken Ayna Pozu: Eşref Rüya'nın Nisan'ı Moda ve Güncel Paylaşımlarla Göz Kamaştırıyor

Demet Özdemir'in son pozları ve dikkat çeken paylaşımları magazin gündeminde geniş yer tutuyor. Kanal D'nin sevilen dizisi Eşref Rüya'da Nisan karakterini canlandıran oyuncu, sosyal medya paylaşımlarıyla hayranlarının ilgisini çekiyor. Özdemir, son olarak ayna karşısında çektiği fotoğrafla takipçilerden büyük beğeni topladı. Göz alıcı tarzı ve samimi paylaşımlarıyla sık sık gündemde olan oyuncu, güzellik ve moda konusunda da ilgi çekici paylaşımlarda bulunuyor. Magazin dünyasının tanınan isimleri ve hayranları, Özdemir'in yeni pozlarını ve dizideki performansını yakından takip ediyor.

Demet Özdemir'in sosyal medyadaki etkisi ve zarif tarzı, özellikle gençler arasında ilgiyle karşılanıyor. Ayna karşısında yaptığı son paylaşım, takipçilerden hem beğeni hem de yorum yağdırdı. Hem dizi setinden hem de günlük hayatından kesitler sunan oyuncu, tarzıyla da ön plana çıkıyor. Moda ve güzellik trendlerini yakından takip eden hayranları, Özdemir'in paylaşımlarını büyük bir merakla izliyor.

Detaylar ve Demet Özdemir'in alışkanlıkları hakkında daha fazlası için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.