Yaz aylarında güneş ışınlarına karşı korunmak, sadece plajda değil, günlük yaşamda da hayati öneme sahip. Uzmanlar, UV ışınlarının cilt yaşlanması, lekeler ve cilt kanseri riskini artırdığını belirtiyor. Güneş kremi kullanırken SPF faktörüne dikkat etmek, kapalı havalarda bile güneşten korunmak için önemli. Dr. Lisa Akintilo, günlük kullanım için SPF 30'nun yeterli olabileceğini, uzun süre güneş altında kalınacaksa SPF 50 tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.
Kimyasal ve mineral güneş kremleri arasındaki farklar da sıkça sorulan sorular arasında yer alıyor. Kimyasal kremler UV ışınlarını emerek ısıya dönüştürürken, mineral kremler ışınları yansıtarak engeller. Hassas ciltler için mineral kremler daha uygun olsa da, kimyasal ürünler de doğru kullanıldığında etkili olabilir. Güneş koruyucu seçiminde cilt tipine ve ürünün içeriğine dikkat etmek, maksimum koruma sağlar. Ayrıca, güneş kremini her iki saatte bir yenilemek ve suya dayanıklılık süresine göre uygulamayı tekrarlamak büyük önem taşıyor.
Güneş koruyucu ürünlerin tarihi ve kalitesine de özen göstermek gerekiyor. Etkinliği azalmış veya tarihi geçmiş ürünler ciltte tahrişe yol açabilir. Ev yapımı doğal güneş kremlerinden uzak durmak ve güneş yanıklarını hafife almamak, cilt sağlığını korumanın temelidir. Yüzeydeki bu önlemlerle, yaz mevsiminde güneşe karşı güvenle korunabilirsiniz.
İsviçre'de halk, 14 Haziran'da nüfus artışını sınırlamayı ve kamu hizmetleri reformunu tartışmaya açacak iki önemli referanduma katılacak. Nüfus sınırı ve sivil hizmette yeni düzenlemeler gündemde.
Reşetnikov, Moskova’da yaptığı açıklamada, Rusya’da enflasyonun 2025 sonunda yavaşlayacağını ve ekonomide toparlanmanın 2026-2027 yıllarında gerçekleşeceğini belirtti. Merkez Bankası’nın kararlarının gecikmeli etkisi, büyüme tahminlerini şekillendiriyor.
İsrail, Yunanistan, Güney Kıbrıs ve ABD milletvekilleri, Türkiye'nin bölgedeki etkisini sınırlamaya yönelik gizli bir toplantı düzenledi. Bölgedeki güç dengeleri değişiyor. Detaylar haberimizde.