49 yaşındaki Zara'nın son dönemdeki değişimi, hayranlarının ilgisini çekiyor. Son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme gelen Zara, uyguladığı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle dikkat çekiyor. Sahne kıyafetleri ve enerjisiyle fark yaratan şarkıcı, sağlık ve formuna verdiği önemi sık sık paylaşıyor.
Ünlü şarkıcı, “Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini doğru sağlamak ve böylelikle gençlik enerjisini yeniden kazanmak üzerine bir diyet” açıklamasını yaptı. Haftada üç gün spor yapmayı ve yürüyüşleri de ihmal etmediğini sözlerine ekledi.
Zara, diyet sırlarını ve sağlıklı yaşam tarzını takipçileriyle paylaştı. D vitamini damla ve kabak çekirdeği yağıyla besleniyor, ev yemeği ve sebze ağırlıklı diyet uyguluyor. Porsiyonlarını minimize ederek, mide asidini rahatsız etmemeye özen gösteriyor. Güneş batınca hiçbir şey yemediğini ve özellikle stresten uzak durmaya çalıştığını belirtiyor.
Salgın sonrası yeni bir imajla ortaya çıkan Zara, sabah kahvaltısı da dahil olmak üzere sağlıklı yaşam ipuçlarını paylaştı. ‘Hepinize şifa olsun. Motivasyon isteyenler, ne yiyorsun o zaman diyenler. Sabah kahvaltım bu. Yemeyin kızlar’ notunu düştü ve takipçilerine ilham verdi. Artık ikinci baharını yaşayan Zara, hem görünüm hem de ruh sağlığıyla fark yaratıyor.
Konya'nın Bozkır ilçesindeki özel bir yurtta görevli M.G.'nin öğrenciye şiddet uyguladığı iddiasıyla tutuklandığı olayda detaylar ortaya çıktı. Sosyal medyada paylaşılan görüntüler sonrası soruşturma başlatıldı.
D-100 Karayolu Mimaroba mevkisinde psikolojik sıkıntılar yaşayan kişi kendini tehlikeye attı. Polis ve sağlık ekiplerinin müdahalesi sonucu olay kontrol altına alındı ve şüpheli hastaneye kaldırıldı.
Dışişleri Bakanlığı ve DATÜB iş birliğiyle hazırlanan 'Ahıska Türkleri-Kayıp Sürgünün İzinde' sergisi, Atatürk Kültür Merkezi Sanat Galerisi'nde açıldı. Sergi, trajik sürgün olayını ve haklı davasını anlatıyor.