Kahvaltının 'günün en önemli öğünü' olduğu sıkça söylenir. Ancak, doğru beslenmek bağırsak sağlığınız için oldukça önemlidir. Harvard ve Stanford eğitimi almış gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, en yaygın kahvaltı seçeneklerini bilimsel verilerle puanladı. Yoğurt, yüksek probiyotik içeriğiyle ilk sırada yer alırken, şekersiz çeşitleri öneriliyor. Tahıllı tostlar ve çelik kesilmiş yulaf ezmesi ise sağlıklı alternatifler arasında bulunuyor. Şekerli kahvaltılık tahıllar ve sosisler ise en sağlıksız seçenekler olarak listenin sonunda sayılıyor. Uzmanlar, sağlıklı kahvaltı seçimlerinin uzun vadede genel sağlığımızı belirleyici etken olabileceğini vurguluyor.
Tuba Ünsal, uzun süren yalnızlığın ardından Emir Ulusoy ile aşkını ilan etti. Doğum gününde paylaştığı romantik mesaj ve sevgilisinin yaptığı yapraktan yüzük dikkat çekti. Ünsal, sağlık sorunlarıyla da gündemdeydi.
Pelin Akil ve Anıl Altan çifti sonunda resmi olarak yollarını ayırdı. Ayrılık detaylarını ilk kez açıkladılar ve sosyal medyada yeni görünümleri dikkat çekti. İşte haberin ayrıntıları.
Gebze’de trafikte çıkan tartışma silahlı saldırıya dönüştü. 25 yaşındaki oyuncu Mehmet Akif Akdeniz çeşitli yerlerinden yaralanırken, olay sonrası hastaneye kaldırıldı. Olaya karışanlar hakkında adli işlem başlatıldı.