Kahvaltının 'günün en önemli öğünü' olduğu sıkça söylenir. Ancak, doğru beslenmek bağırsak sağlığınız için oldukça önemlidir. Harvard ve Stanford eğitimi almış gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, en yaygın kahvaltı seçeneklerini bilimsel verilerle puanladı. Yoğurt, yüksek probiyotik içeriğiyle ilk sırada yer alırken, şekersiz çeşitleri öneriliyor. Tahıllı tostlar ve çelik kesilmiş yulaf ezmesi ise sağlıklı alternatifler arasında bulunuyor. Şekerli kahvaltılık tahıllar ve sosisler ise en sağlıksız seçenekler olarak listenin sonunda sayılıyor. Uzmanlar, sağlıklı kahvaltı seçimlerinin uzun vadede genel sağlığımızı belirleyici etken olabileceğini vurguluyor.
Oyuncu Burak Çelik ve eşi Ece Bayrak, yeni bir hayata merhaba dedi. Bayrak, sosyal medya üzerinden mutluluğunu paylaştı. İşte detaylar.
Eski milli atlet ve Survivor yarışmacısı Nagihan Karadere, sakatlığının tam iyileşmemesi nedeniyle Survivor 2025'e katılamayacağını açıkladı. Survivor'da yaşadığı olaylar ve güncel hayata dair detaylarıyla gündemden düşmeyen Nagihan Karadere, sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çekiyor. Murat Ceylan ile yaşadığı kazanç ve özel hayatı da merak konusu olan Nagihan, Survivor öncesi ve sonrası deneyimlerini samimi bir dille anlatıyor.
Sanat dünyasını yasa boğan ölüm haberi geldi: Doğacan Taşpınar 45 yaşında hayatını kaybetti. Oyuncu ve seslendirme sanatçısı Doğacan Taşpınar'ın ani vefatı, ailesi ve sevenlerinde derin üzüntü yarattı. Taşpınar'ın ölüm nedeni henüz açıklanmadı. Oyuncunun kariyeri ve hayatı hakkında detaylar haberimizde.