Sağlığınızı güçlendiren doğal bitki ve baharatlar, mutfaklarınızda vazgeçilmez hale gelebilir. Günlük hayatımızda sıklıkla kullandığımız tarçın, zerdeçal, nane ve karanfil gibi baharatlar, sağlık açısından sunabilecekleri faydalarla dikkat çekiyor. Yeni bilimsel çalışmalar, bu aromatik maddelerin sadece lezzet değil, aynı zamanda koruyucu ve tedavi edici özellikler taşıdığını gösteriyor. Örneğin, kekik yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde hücre yenilenmesine katkı sağlarken, tarçın kan şekerini düzenleyici etkileriyle diyabet hastaları için önemli bir destek olabilir.
2022 yılında yayımlanan çalışmalar, baharatların bağırsak mikrobiyomunu desteklediğini ve kalp sağlığını uzun vadede koruyucu olabileceğini ortaya koyuyor. Araştırmalar, özellikle baharat kürü tüketen kişilerin kan basıncında ve ilerleyen dönemlerde kolesterol seviyelerinde olumlu değişimlerin gözlendiğini gösteriyor. Bu doğal ürünlerin mutfağımıza düzenli olarak eklenmesi, sağlığı destekleyen küçük ama etkili bir adım olabilir. Mutfakta kullanabileceğiniz çeşitli baharatlar ve bitkilerin sağlık üzerindeki faydalarını keşfetmek, uzun vadeli yaşam kalitenizi artırabilir.
Tuba Ünsal, uzun süren yalnızlığın ardından Emir Ulusoy ile aşkını ilan etti. Doğum gününde paylaştığı romantik mesaj ve sevgilisinin yaptığı yapraktan yüzük dikkat çekti. Ünsal, sağlık sorunlarıyla da gündemdeydi.
Pelin Akil ve Anıl Altan çifti sonunda resmi olarak yollarını ayırdı. Ayrılık detaylarını ilk kez açıkladılar ve sosyal medyada yeni görünümleri dikkat çekti. İşte haberin ayrıntıları.
Gebze’de trafikte çıkan tartışma silahlı saldırıya dönüştü. 25 yaşındaki oyuncu Mehmet Akif Akdeniz çeşitli yerlerinden yaralanırken, olay sonrası hastaneye kaldırıldı. Olaya karışanlar hakkında adli işlem başlatıldı.