Sağlığınızı güçlendiren doğal bitki ve baharatlar, mutfaklarınızda vazgeçilmez hale gelebilir. Günlük hayatımızda sıklıkla kullandığımız tarçın, zerdeçal, nane ve karanfil gibi baharatlar, sağlık açısından sunabilecekleri faydalarla dikkat çekiyor. Yeni bilimsel çalışmalar, bu aromatik maddelerin sadece lezzet değil, aynı zamanda koruyucu ve tedavi edici özellikler taşıdığını gösteriyor. Örneğin, kekik yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde hücre yenilenmesine katkı sağlarken, tarçın kan şekerini düzenleyici etkileriyle diyabet hastaları için önemli bir destek olabilir.
2022 yılında yayımlanan çalışmalar, baharatların bağırsak mikrobiyomunu desteklediğini ve kalp sağlığını uzun vadede koruyucu olabileceğini ortaya koyuyor. Araştırmalar, özellikle baharat kürü tüketen kişilerin kan basıncında ve ilerleyen dönemlerde kolesterol seviyelerinde olumlu değişimlerin gözlendiğini gösteriyor. Bu doğal ürünlerin mutfağımıza düzenli olarak eklenmesi, sağlığı destekleyen küçük ama etkili bir adım olabilir. Mutfakta kullanabileceğiniz çeşitli baharatlar ve bitkilerin sağlık üzerindeki faydalarını keşfetmek, uzun vadeli yaşam kalitenizi artırabilir.
Yunanistan Yunan Stratejik Araştırmalar Enstitüsü Başkanı Ioannis Baltzoi, Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Başbakan Miçotakis arasındaki görüşmelere ilişkin çarpıcı açıklamalarda bulundu. Gizli gündem, Kıbrıs ve bölgesel gelişmeler dikkat çekiyor.
AYDIN HASAN / Ankara - Katar'da düzenlenen DIMDEX-2026 fuarında TAIS Shipyards ile Barzan Holdings arasında gemi inşası için mutabakat zaptı imzalandı. Ancak, iddialar gerçeği yansıtmıyor ve resmi açıklama bekleniyor.
CHP Genel Sekreteri Selin Sayek Böke, yaptığı açıklamada enflasyonu kalıcı olarak düşürmek ve ekonomik düzeni değiştirmek için çalışmalarını detaylandırdı. Toplantı sonrası açıklamalar dikkat çekti.