Sağlık Bakanlığı'ndan Ücretsiz Egzersiz ve Pilates Hizmetiyle Sağlıklı Yaşam Desteği

Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen projeler kapsamında 246 merkezde ücretsiz egzersiz ve pilates hizmeti sağlanıyor. Bakanlıktan yapılan açıklamada, vatandaşlara yönelik fizyoterapistler eşliğinde sunulan bu hizmetlerin fiziksel ve ruhsal sağlığı geliştirmeye katkı sağladığı belirtildi. Merkezlerde uzman fizyoterapistler tarafından, farklı yaş gruplarına uygun egzersiz ve hareket danışmanlığı veriliyor.

Sağlıklı Hayat Merkezlerindeki çeşitli spor aletleri ve ücretsiz pilates dersleri ile vatandaşların duruş, denge ve esneklikleri destekleniyor. Düzenli egzersizin kardiyovasküler hastalıklar, obezite ve diyabet gibi hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynadığı vurgulandı. Her merkezde, egzersiz öncesi risk değerlendirmeleri yapılarak kişiye özel veya grup halinde programlar hazırlanıyor; grup seansları genellikle 8-15 kişi arasında düzenleniyor ve haftalık olarak planlanıyor.

Türkiye genelinde toplam 347 Sağlıklı Hayat Merkezi bulunmakta olup, bunların 246'sında fizyoterapistler eşliğinde ücretsiz egzersiz imkanları sunuluyor. Bu çalışmalarla, bireylerin fiziksel aktivite seviyelerinin artırılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılması hedefleniyor. Profesyonel danışmanlık, sağlık risklerini en aza indirmek ve toplum sağlığını güçlendirmek amacıyla sürekli devam ediyor.