Ramazan'da oruç tutmayı kolaylaştıran tok tutan karışımın tarifi vatandaşlar tarafından ilgi görmeye devam ediyor. Kayseri'de 13 yıldır aktarlık yapan Muhammet Hanzala Altun, orucu daha rahat tutmanın püf noktası olan tok tutan karışımın tarifini açıkladı. Bir çorba kasesine 4 yemek kaşığı yoğurt, 2 yemek kaşığı yulaf ve keten tohumu gibi doyurucu besinlerin bulunduğu karışımı eklediğinde, orucun daha rahat geçeceğini belirtti. Altun, özellikle sahura uyanamayanlar ve orucu kolay tutmak isteyenler için chia tohumu, keten tohumu, kinoa, ay çekirdeği içi ve yulaf karışımlarını öneriyor.
Bu karışım hem bağırsaklara iyi gelir hem de midede bir kütle oluşturarak tokluk hissi sağlar. Yatmadan önce 1 kase yoğurdun içine 2 yemek kaşığı karışımı ekip üzerine 1 bardak ılık süt içildiğinde, sahura kalkmadan enerji kaybı yaşanmaz ve oruç daha rahat tutulur. Muhammet Hanzala Altun, yapılan bu karışımın vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördüğünü söyledi. Bu öneri, ramazan boyunca oruç tutmayı kolaylaştıran pratik bir çözüm olarak öne çıkıyor.
Dünyanın en büyük süper yatları arasında yer alan 'Golden Odyssey' Muğla’nın Bodrum ilçesi Karaada açıklarında görüldü. 150 milyon dolar değerinde, lüks imkanlarla donatılmış bu gösterişli yat, bölgenin ilgi odağı oldu.
ABD ile İran arasında yaşanan son çatışmalar, Hürmüz Boğazı'nda yeni gerginliklere yol açtı. İsviçre’de yapılması planlanan görüşmelerin askıya alınmasıyla ilgili gelişmeler merak uyandırıyor. Konuyla ilgili tüm detaylar haberimizde.
Dünya Sağlık Örgütü, Avrupa'da etkili olan sıcak hava dalgasının 1300'den fazla ölümle sonuçlandığını açıkladı. Sıcaklık artışları ve iklim değişikliğiyle mücadele çağrısı yapıldı.