Ramazan'da oruç tutmayı kolaylaştıran tok tutan karışımın tarifi vatandaşlar tarafından ilgi görmeye devam ediyor. Kayseri'de 13 yıldır aktarlık yapan Muhammet Hanzala Altun, orucu daha rahat tutmanın püf noktası olan tok tutan karışımın tarifini açıkladı. Bir çorba kasesine 4 yemek kaşığı yoğurt, 2 yemek kaşığı yulaf ve keten tohumu gibi doyurucu besinlerin bulunduğu karışımı eklediğinde, orucun daha rahat geçeceğini belirtti. Altun, özellikle sahura uyanamayanlar ve orucu kolay tutmak isteyenler için chia tohumu, keten tohumu, kinoa, ay çekirdeği içi ve yulaf karışımlarını öneriyor.
Bu karışım hem bağırsaklara iyi gelir hem de midede bir kütle oluşturarak tokluk hissi sağlar. Yatmadan önce 1 kase yoğurdun içine 2 yemek kaşığı karışımı ekip üzerine 1 bardak ılık süt içildiğinde, sahura kalkmadan enerji kaybı yaşanmaz ve oruç daha rahat tutulur. Muhammet Hanzala Altun, yapılan bu karışımın vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördüğünü söyledi. Bu öneri, ramazan boyunca oruç tutmayı kolaylaştıran pratik bir çözüm olarak öne çıkıyor.
Milli Savunma Bakanlığı, İran'dan ateşlenen balistik füzelerin Türk air sahasına yöneldiğini ve NATO hava savunma unsurları tarafından etkisiz hale getirildiğini duyurdu. Olaylar ve detaylar haberde.
Olay, geçen yıl Mersin'in Toroslar ilçesinde korkutan bir silahlı kazaya dönüştü. Hiranur Aygar, başından tabancayla vurularak ağır yaralandı. Şüpheli, ifadesini değiştirdi ve tutuklandı. Mahkeme ise gelişmeleri yakından takip ediyor.
Büyük hukuki zafer! TMSF, Cem Uzan'ın 5 yıllık hukuk savaşını kazandı ve toplamda en az 17,4 milyar dolar zararın önüne geçti. Uzan ailesinin uluslararası hukuki mücadelesi sona erdi.