Probiyotiklerin bilinçsiz kullanımı, sağlığınıza zarar verebilir.Probiyotikler, bağırsak mikroorganizmalarını dengeleyerek bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirimi kolaylaştıran bakteriler olarak tanınıyor. Ancak yeni araştırmalar, özellikle uzun süreli ve tıbbi denetim olmadan probiyotik tüketiminin, iltihaplanmayla ilişkili sitokin seviyelerini artırabileceğine işaret ediyor. Bu durum, vücutta inflamasyonu tetikleyebilir ve kalp ile damar sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Sağlıklı bireylerde dahi uzun vadeli probiyotik kullanımı, bağırsak mikrobiyotasında dengenin bozulmasına neden olabiliyor. Çeşitli araştırmalar, yüksek dozda ve sürekli probiyotik kullanımının, diyabet ve felç risklerini artıran bağırsak iltihabına sebep olabildiğini gösteriyor. Ayrıca, kalp sağlığı için önemli olan lipoprotein oranları da bu uzun süreli kullanım ile yükselerek, kardiyovasküler hastalıkların riskini artırabiliyor.
Uzmanlar, probiyotiklerin faydalı olabilmesi için uygun miktarda ve bilinçli kullanımı öneriyor. Doğal kaynaklar olan yoğurt, kefir, lahana turşusu ve kimchi gibi gıdalar tüketirken dikkatli olunmalı, özellikle tıbbi gözetim olmadan uzun süreli takviyelerden uzak durulmalı. Sağlıklı yaşamı destekleyen probiyotiklerin, bilinçsiz ve aşırı tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır.
Tuba Ünsal, uzun süren yalnızlığın ardından Emir Ulusoy ile aşkını ilan etti. Doğum gününde paylaştığı romantik mesaj ve sevgilisinin yaptığı yapraktan yüzük dikkat çekti. Ünsal, sağlık sorunlarıyla da gündemdeydi.
Pelin Akil ve Anıl Altan çifti sonunda resmi olarak yollarını ayırdı. Ayrılık detaylarını ilk kez açıkladılar ve sosyal medyada yeni görünümleri dikkat çekti. İşte haberin ayrıntıları.
Gebze’de trafikte çıkan tartışma silahlı saldırıya dönüştü. 25 yaşındaki oyuncu Mehmet Akif Akdeniz çeşitli yerlerinden yaralanırken, olay sonrası hastaneye kaldırıldı. Olaya karışanlar hakkında adli işlem başlatıldı.