Genetik faktörler önemli olsa da yaşam tarzı seçimleri kanser riskinizi belirlemede kritik rol oynar.Uzmanlar, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması gibi alışkanlıkların kanser gelişimini önleyebileceğini söylüyor. Ayrıca, erken teşhisi sağlayan tarama ve aşıların da önemi büyüktür.
Kanser, kontrolsüz hücre çoğalmasıyla oluşan ciddi hastalıklardan biridir. Bitişik dokulara yayılabilir ve hatta vücutta metastaz yapabilir. Sürekli yorgunluk, cilt değişiklikleri ve alışılmadık şişlikler gibi erken belirtiler, dikkate alınmalı ve sağlık profesyonellerine başvurulmalıdır. Aşırı vücut yağı, hormon dengesizliklerine yol açarak meme, pankreas ve kolorektal kanser riskini artırır.
Sağlıklı beslenme, kanser riskini azaltan önemli bir faktördür. Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagil tüketmek antioksidanlar ve lif sağlar. İşlenmiş ve yüksek yağlı etleri azaltmak, kanserojenlere maruziyeti düşürür. Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak, DNA mutasyonlarını engelleyerek kanser riskini önemli derecede azaltır. Güneşten korunma ve düzenli cilt kontrolleri ile cilt kanseri riski de kontrol altına alınabilir.
Korunma için düzenli tarama testleri büyük önem taşır. Meme kanseri için mamografi, kolon kanseri için kolonoskopi gibi yöntemlerle erken teşhis sağlanabilir. Ayrıca, HPV ve Hepatit B aşıları yüksek risk grubundaki virüslerin neden olduğu kanserleri önlemede etkilidir. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve düzenli sağlık kontrolleriyle kanserden korunabilirsiniz.
ABD'de tedavi gören ünlü sanatçı Muazzez Abacı’nın anısına İstanbul Atatürk Kültür Merkezi’nde duygulu bir anma töreni gerçekleştirildi. Sevenleri ve sanat dünyası bir araya geldi.
Gizem Karaca, uzun süredir ekranlardan uzak kalmasının ardından ilk kez anne olmanın sevincini paylaştı. Minik kızı Leyla Yaz ile yaptığı eğlenceli Instagram paylaşımıyla dikkat çekti.
Demet Özdemir'in son pozları ve dikkat çeken paylaşımları magazin gündeminde geniş yer tutuyor. Kanal D'nin sevilen dizisi Eşref Rüya'da Nisan karakterini canlandıran oyuncu, sosyal medya paylaşımlarıyla hayranlarının ilgisini çekiyor. Özdemir, son olarak ayna karşısında çektiği fotoğrafla takipçilerden büyük beğeni topladı. Göz alıcı tarzı ve samimi paylaşımlarıyla sık sık gündemde olan oyuncu, güzellik ve moda konusunda da ilgi çekici paylaşımlarda bulunuyor. Magazin dünyasının tanınan isimleri ve hayranları, Özdemir'in yeni pozlarını ve dizideki performansını yakından takip ediyor.Demet Özdemir'in sosyal medyadaki etkisi ve zarif tarzı, özellikle gençler arasında ilgiyle karşılanıyor. Ayna karşısında yaptığı son paylaşım, takipçilerden hem beğeni hem de yorum yağdırdı. Hem dizi setinden hem de günlük hayatından kesitler sunan oyuncu, tarzıyla da ön plana çıkıyor. Moda ve güzellik trendlerini yakından takip eden hayranları, Özdemir'in paylaşımlarını büyük bir merakla izliyor.Detaylar ve Demet Özdemir'in alışkanlıkları hakkında daha fazlası için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.