Günümüz insanı sıkça 'İyiyim' ve 'Bir şey yok' diyerek duygularını gizlemeye çalışıyor.Bu sözler çoğu zaman, iç dünyamızdaki gerçek durumu yansıtmıyor. Toplumun ve ailesinin güçlü, dirençli birey beklentisi, duygularımızı bastırmamıza neden olurken, bu durum zamanla psikolojik ve fiziksel sağlığımıza zarar verebilir. Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, içsel dünyamızla bağ kurmanın ve duygulara yer vermenin önemini vurguluyor. Duygularını ifade edemeyen, onları bastıran kişiler, yaygın psikolojik belirtilerle karşılaşabilir; bunlar arasında huzursuzluk, öfke patlamaları, baş ağrısı ve uyku sorunları yer alır. Kendi içimizde yaşadığımız bu sessiz savaş, uzun vadede depresyon ve yalnızlığa dönüşebilir. Bu nedenle, duygularınıza aldırmak, onları tanımak ve paylaşmak, sağlığımız açısından büyük önem taşır. Profesyonel destek almak ve kendimize dürüst olmak, gerçek gücü bulmamızda yardımcı olur. Kendinizi güçlü hissetmek yerine, duygularınızla barışmak ve onlara saygı göstermek, yaşam kalitenizi artıracaktır.
İstanbul 25. Ağır Ceza Mahkemesi'nde görülen duruşmada, Merdan Yanardağ sert açıklamalarda bulundu. İstanbul'daki mahkemede yapılan duruşmada tutuklu Sanık Merdan Yanardağ, suçlamalara karşı güçlü bir savunma yaptı. Yanardağ, seçimlere katılmayı ve televizyon yayını yapmayı suç saymaya çalışan iddiaları şiddetle reddetti, yaşananları hukuka ve adalete aykırı bulduğunu dile getirdi. Ayrıca, söz konusu suçlamaların siyasi motive olduğunu ve kendisine yönelik gerçek suç delili bulunmadığını belirtti.
Sanık, yaptığı savunmada, yasalara ve hukuki normlara uygun hareket ettiğini vurgulayarak, iddianameyle ilgili herhangi bir gerçek delilin olmadığını öne sürdü. Ayrıca, Tele 1 televizyon kanalının bağımsız ve tarafsız bir platform olduğunu, bu nedenle çeşitli baskılara ve yaptırımlara maruz kaldıklarını savundu. Yanardağ, kendisinin ve diğer sanıkların tamamen masum olduklarını yineleyerek, beraat talebinde bulundu. Ayrıca, tutuklamaların ve kayyum atamalarının hukuka uygun olmadığını ve bu durumu eleştirdi.
Diğer sanık Necati Özkan da savunmasında, suçlamaları kabul etmeyip, kendisinin herhangi bir suç işlemediğini belirtti. Hem Özkan hem de yan sanıklar, yaşananların siyasi bir operasyon olduğunu ve tüm suçlamalara karşı mücadele edeceklerini dile getirdi. Duruşma, bir sonraki oturuma ertelendi. Haberin detaylarını ve gelişmeleri yakından takip edin.
Samsun'un Havza ilçesinde kuvvetli sağanak yağış sonrası taşkınlar yaşandı. Ekipler hızlıca müdahale ederken, yaşam olumsuz etkilendi. Detaylar haberimizde.
Bolu Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturmada Bolu Belediyesi'ne yönelik rüşvet, irtikap ve dolandırıcılık suçlarıyla ilgili iddianame hazırlandı. Soruşturma ve detaylar haberde.