Böbrekler gün boyu vücudun ihtiyacına göre çalışıyor ve sağlığımız açısından büyük önem taşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, böbreklerin kanı süzüp atık maddeleri ve fazla sıvıyı idrar yoluyla vücutta atma sürecini açıklıyor.
Günlük yaklaşık 180 litre kanın süzüldüğü ve büyük bölümünün geri emildiği böbreklerin sağlığını korumak, farkında olmadan alınan bazı ilaçlar ve besin destekleri nedeniyle zorlaşabilir. Özellikle aşırı C vitamini böbrek taşı riskini artırabilirken, D vitamini takviyesi de dehidratasyon ve taş oluşumuna neden olabilir.
İlaçlar ve takviyelerin böbrekleri nasıl etkilediğine değinen uzman, özellikle kronik böbrek hastalıkları ve diyabet, hipertansiyon gibi risk faktörleri taşıyan kişiler için dikkatli olmalarını öneriyor. Bazı antibiyotikler, ağrı kesiciler ve protein tozları, uygun kullanılmadığında böbrek sağlığını tehdit edebilir. Ayrıca, bu ürünlerin içeriği ve kullanım süresi bilinmeden tercih edilmesi sağlık açısından risk oluşturabilir.
Türkiye’de tuz tüketimi önerilen miktarın üç katı seviyede. Dünya Sağlık Örgütü’nün günlük 5 gram tuz önerisine karşın, ülkemizde bu miktar ortalama 16-18 grama ulaşmış durumda. Uzmanlar, aşırı tuz tüketimini azaltmanın böbrek sağlığını korumada önemli bir adım olduğunu vurguluyor.
Yayladağı - Antakya yolu üzerinde meydana gelen kazada, motosiklet sürücüsü ve eşi ağır yaralandı. Kevser Yalçın hayatını kaybetti, kaza anıtrafik ve olay sonrası gelişmeler haberimizde.
Adana'da jandarma ekipleri kaçak makaron operasyonu gerçekleştirdi. 4 milyon 120 bin boş makaron ele geçirildi ve sürücü tutuklandı. Güvenlik güçleri suçla mücadeleye devam ediyor.
Ramazan ayının son günlerinde balık tezgahları hareketliliğini sürdürüyor. Hamsi, istavrit ve somon ön planda. Balık fiyatları uygun seviyede olup, vatandaşlar bol bol tüketiyor. Detaylar haberimizde.