Defne Samyeli, genç görünümü ve fit vücuduyla dikkat çekmeye devam ediyor. İstanbullu Gelin, Hekimoğlu ve Kurtlar Vadisi Pusu gibi sevilen dizilerde rol alan Samyeli, ilerleyen yaşına rağmen formunu koruma sırlarını paylaştı. Geçtiğimiz günlerde 53. yaşını kutlayan Samyeli, kahvaltı rutinini takipçileriyle paylaşırken, özellikle antrenman günleri için uyguladığı beslenme detaylarını açıkladı.
Antrenman günlerinde protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterdiğini belirten Samyeli, sabah kahvaltısında yeşillikler, yumurta ve orman meyveli bir tatlı hazırladığını söyledi. Özellikle ağırlık çalıştığı günlerde bu beslenme şekline dikkat ettiğini ifade eden Samyeli, böylece gün boyu sağlıklı ve enerjik kaldığını belirtti. Ayrıca, yağ alımına da kesinlikle korkmadan izin verdiğini ve bedenine iyi geldiğine inandığını vurguladı.
Samyeli, açıklamasında 'Her beden farklıdır. Bedenimizi dinlemek ve ihtiyaçlarına göre beslenmek önemli.' diyerek, takipçilerine sağlıklı ve bilinçli yaşam önerilerinde bulundu. Proteinli kahvaltısının ardından meyveli ve yoğurtlu tatlıyla günü tamamlayan Samyeli, beslenme ve spor konusunda bilinçli ve pozitif yaklaşımıyla ilgi çekiyor.
Taner Rumeli, yeni dizisi Eşref Rüya ile güçlü dönüş yapıyor. Karizmatik ve intikam ateşiyle yanıp tutuşan Dinçer Burçay karakteriyle izleyiciyi şaşırtmaya hazırlanıyor. Dizi, tüm dengeleri değiştirecek.
Yasemin Şefkatli, ikizleri Emir ve Ayel’le birlikte neşeli anlarını paylaşıyor. İdo Tatlıses ile mutlu evliliğiyle tanınan fenomen Yasemin Şefkatli, sevimli çocuklarının eğlenceli hallerini takipçileriyle paylaşıyor. Yeni paylaştığı kareyi esprili notu ile yayınlayan Şefkatli, takipçilerinin ilgisini çekiyor.
Şefkatli, Instagram hesabında yaptığı paylaşımlarda oğullarının eğlenceli ve tatlı pozlarını sergiliyor. Bu paylaşımlarda özellikle “Bahçe işlerine bakıyor artık” notunu eklemesi, takipçiler arasında samimi ve esprili bir hava yaratıyor. İkizlerin günlük yaşantısına dair paylaşımlar, anne-baba ve çocuklarla ilgilenenlerin beğenisini topluyor.
Yasemin Şefkatli, aile hayatını ve çocuklarının yaşamını sık sık takipçileriyle paylaşırken, samimi ve doğal bir duruş sergiliyor. Çocukları Emir ve Ayel’in neşeli hallerini görmek, hayranlarına mutluluk ve enerji veriyor. Detaylar ve daha fazlası için sitemizi takip etmeye devam edin.
Oyuncu Burak Çelik, yeni baba olmanın mutluluğunu sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaştı. Minik oğlu Kaan Aslan ile birlikte olduğu fotoğraf büyük ilgi gördü.