Sağlam ve samimi arkadaşlıklar, yaşam kalitemizi yükselten en büyük güçtür. Psikologlar ve araştırmalar, anlamlı dostlukların mutluluk ve özsaygıyı artırdığını ortaya koyuyor. Psikolog Jaimie Krems ve Becca Neel'in 565 kişiye yönelttiği ''Sizce hayatın anlamı nedir?'' sorusuna verilen en yaygın cevap ise, doğru arkadaşlıkların yaşamda önemli bir yer tuttuğuydu. Ayrıca, 48 farklı çalışmayı inceleyen bilim insanları, mutluluğun önemli kaynağının arkadaşlarla geçirilen vakit olduğunu belirtti. Daha iyi bir arkadaş olmak için ise bazı temel ilkelere dikkat etmek gerekiyor.
Özellikle, biriyle en az 30 saat vakit geçirmenin, o kişiyi gerçek anlamda tanımaya ve bağ kurmaya olanak sağladığını gösteriyor. Yakın arkadaşlık seviyesinde en az 140 saat, en iyi dostluklarda ise yaklaşık 300 saat paylaşımın olması önemli. Ancak bu saatlerin kalitesi de büyük fark yaratıyor. Gerçek bağlar kurmak için kişisel konuları paylaşmak, samimi sohbetler yapmak ve karşılıklı güveni pekiştirmek gerekiyor. Bir kişinin yaşadığı önemli bir olayı anlatırken dikkatinizin dağılması veya telefona bakmanız, onun kendisini değerli hissetmesini engelleyebilir. Duygularını samimiyetle paylaşmak ve onu gerçekten dinlemek, dostlukları güçlendirir.
Güven, sağlıklı arkadaşlıkların temel taşıdır. Kendinizle ilgili kişisel detayları paylaşmanız ve arkadaşlarınızın size güvenebilmesini sağlamanız bu bağların güçlenmesine yardımcı olur. Bir arkadaşınıza değer verdiğinizi göstermek, onunla duygusal bağ kurmanızı sağlar. Ayrıca, sosyal kaygısı yüksek olan kişiler, küçük adımlar atarak iletişimi güçlendirebilir; örneğin, basit bir “Merhaba, nasılsın?” mesajı bile ilişkinin gelişmesine katkıda bulunur. Dünya genelinde ortak bir özellik ise, karşılıklı yardım ve destek olmaktır. Bir arkadaşınıza küçük jestler yapmak, örneğin onu bir yere bırakmak veya ihtiyaçlarını karşılamak, dostluğun hızla güçlenmesine destek olur. Bu yüzden, arkadaşlıklarınızı sağlıklı ve samimi tutmak, yaşam kalitenize önemli katkılar sağlayacaktır.
ABD'de tedavi gören ünlü sanatçı Muazzez Abacı’nın anısına İstanbul Atatürk Kültür Merkezi’nde duygulu bir anma töreni gerçekleştirildi. Sevenleri ve sanat dünyası bir araya geldi.
Gizem Karaca, uzun süredir ekranlardan uzak kalmasının ardından ilk kez anne olmanın sevincini paylaştı. Minik kızı Leyla Yaz ile yaptığı eğlenceli Instagram paylaşımıyla dikkat çekti.
Demet Özdemir'in son pozları ve dikkat çeken paylaşımları magazin gündeminde geniş yer tutuyor. Kanal D'nin sevilen dizisi Eşref Rüya'da Nisan karakterini canlandıran oyuncu, sosyal medya paylaşımlarıyla hayranlarının ilgisini çekiyor. Özdemir, son olarak ayna karşısında çektiği fotoğrafla takipçilerden büyük beğeni topladı. Göz alıcı tarzı ve samimi paylaşımlarıyla sık sık gündemde olan oyuncu, güzellik ve moda konusunda da ilgi çekici paylaşımlarda bulunuyor. Magazin dünyasının tanınan isimleri ve hayranları, Özdemir'in yeni pozlarını ve dizideki performansını yakından takip ediyor.Demet Özdemir'in sosyal medyadaki etkisi ve zarif tarzı, özellikle gençler arasında ilgiyle karşılanıyor. Ayna karşısında yaptığı son paylaşım, takipçilerden hem beğeni hem de yorum yağdırdı. Hem dizi setinden hem de günlük hayatından kesitler sunan oyuncu, tarzıyla da ön plana çıkıyor. Moda ve güzellik trendlerini yakından takip eden hayranları, Özdemir'in paylaşımlarını büyük bir merakla izliyor.Detaylar ve Demet Özdemir'in alışkanlıkları hakkında daha fazlası için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.